10/14 ‍‍‍♀️人気のSUPヨガ ‍‍♀️

皆さま、こんにちは！
木曜日ブログ担当、グラッツサップのMihokoです

ようやく台風18号が過ぎ去り、宮古島では青空も見えてきました

ツアーも再開しますよ❣️

また皆さまと一緒に海を楽しむことが出来るのでウキウキしています

私たちGRATSSUPはさまざまなマリンアクティビティツアーを行なっています

私のオススメは…
女性に大人気❣️【SUPヨガ】です

美しい宮古島の海✨

ボードの上で波の音を聞きながら目を閉じて

五感で自然を感じる…

太陽、風、流れる雲、小鳥の鳴き声…

スタジオや陸にはない感覚を味わえます

リラックス効果倍増のSUPヨガは

バランス力や体幹も鍛えることができますよ

足裏、手足の指先、全身を使って

バランスが取れるところを探します

「あー❗️揺れる〜」

揺れて良いんです☺️

ユラユラするのは体幹を使ってる証拠

海の上だからこその魅力があります

風が吹いたり

波に揺られたり

バランス保つのがなかなか難しい

いかに逆らわずに

ゆるめて、委ねて、抵抗をせず

全てを受け入れていく

そしていらないものは手放していく

私の大好きなポイント

スタジオレッスンでは大きな声を出したりすることはないと思いますが…

SUPヨガでは

叫んだり、笑ったり、大きな声を出していいんです❣️

そして思いっきり海にドボン

ヨガというより、アクティビティ要素が強い

初めてでも大丈夫 ‍♀️

ヨガ未経験者でも大歓迎です

資格を持ったインストラクターがお客様に合わせて安全で安心なレッスンを行います

この楽しさ、ハマりますよ

是非体感してください

ご予約・お問い合わせ
お気軽にメッセージ下さい

Instagram グラッツサップミヤコ
@gratssup_miyako

【海の上でヨガにチャレンジ！SUPヨガ】
アクティビティジャパンからもご予約可能となりました ‍♀️✨
https://activityjapan.com/publish/feature/204

本日のブログはここまで‍♀️
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
それでは、また来週の木曜日にお会いしましょう