9/30 今年は〇〇の秋🍁

皆さま、こんにちは！ 木曜日ブログ担当、グラッツサップのMihokoです 🌺 皆さまは、秋からスタートしたいこと 始めようと思ってることはありますか😊 スポーツ、芸術、読書など色々ありますね📕 でもどうして“〇〇の秋”と呼ばれるのでしょう❓ なぜかというと… ちょうど過ごしやすい気温 カラッとした気候 物事に集中して取り組むにはうってつけだから😎 私は、今年は〇〇の秋にするぞ〜ッと思いながら 毎年食欲の秋になってる気がします笑 ここで、10月特別企画のご案...

9/27 🐠海の生き物たち🐟

みなさんこんにちはー☀️ 月曜日のブログ担当ayakaです🌺 本日は私たちが普段シュノーケルツアーをしていて出会える海の仲間たちについてご紹介します❗️ まずはこの子🔍 海の中をウネウネと泳ぐ光景はまさに奇妙そのものなウミヘビちゃんです🐍 実はウミヘビには 蛇の仲間であるウミヘビと魚の仲間であるウミヘビの両方がいるんですよ🙄 同じウミヘビという名前でも、体の構造が大きく異なります🤫 は虫類であるウミヘビは、もともと陸に住...

9/26 宮古島🏝大きいマシュマロ

おはようございます🌅 日曜日ブログ「 おみかの日 」です🧘🏽‍♀️🌈   🛬宮古島へ降り立ったら、 宿泊先や観光スポットへ移動🚘 道路沿いにはコチラ。 沖縄に来たーー！宮古に来たーー！！って 感じられるんじゃないでしょうか😚 あっちもこっちもざわわ(さとうきび)がたくさん😆😆😆   ん、んん！？ 畑の中...

9/23 🌛1年で最も美しい満月🌕

皆さま、こんにちは！ 木曜日ブログ担当、グラッツサップのミホコです 🌺 ちょうど3日前は、満月でしたね〜😊 皆様ご覧になりましたか❓ 今年は8年ぶりに【中秋の名月】と重なり 1年で最も美しいと言われてます👏 宮古島では綺麗に見ることが出来ましたよ〜🌟 ちなみに…中秋の名月とは 旧暦の8月15日の夜に見られる月のこと 【十五夜】とも言います🌕 雲もなく、透き通った夜空に満月が現れて 私は思わず外へ飛び出し、畑に向かいました笑
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9/20 🍃マインドフルネスについて🍃

皆さん、こんにちは！ 月曜日ブログ担当ayakaです🌺 みなさん、マインドフルネスという言葉はご存知ですか❓❓ マインドフルネスには『いま、この瞬間に意識を向けてジャッジを下さず、ただ観察する』という意味があります。 その実践であるマインドフルネス瞑想は、 行うことによって脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、仕事のパフォーマンスを上げる効果があるんです❗️ 最近ビジネスや教育の場でも用いられているのですが、新しい考え方ではなく東洋では3000年以上前から存在する瞑想方法なんですよ&#x...

9/19 オンライン旅が人気⛱☀️

こんにちはー☀️ 日曜日といえば🧏🏽‍♀️ ブログ担当　『 おみか の日 』です 🌈🧘🏽‍♀️ いや〜1週間は早い。   台風明けの海は最強コンディション🔥 激アツです😆😆😆     もう、これが毎日であってほしいぐらいの ほぼ風なし、透明度抜群...

9/16 宮古島1年生🌴

皆さま、こんにちは！ 木曜日ブログ担当、グラッツサップのミホコです 🌺 私は去年の7月に宮古島へ来ました あっという間に1年と数ヶ月が経ち…😌 なんとグラッツサップは先月で8周年🎉 先輩のミカさんは移住して6年目突入とのこと😳 内地とは違う島生活ですから いつもオーナーとミカさんに色々教えてもらっています☺️📓 宮古島の魅力は年月を重ねる度に 益々深まっていくんだろうなぁと感じています🦋 本日は、1年経った今を振り返り 私にとっ...

9/13 🧘‍♀️ヨガにおける呼吸法🧘‍♂️

皆さん、こんにちは！ 月曜日ブログ担当ayakaです🌺 前回はチャクラについてご紹介しましたが、 今回はヨガで大切とされている《呼吸法》についてお伝えします📚 普段皆さんは何気なく呼吸をしていると思いますが、ヨガにおいて呼吸はとても重要な役割を果たしているんです💡 ①ヨガのポーズを深めることができる ②自律神経を整える働きがある ③集中力がアップする などがあります☺️ ヨガでの呼吸は主に鼻呼吸👃 口呼吸よりも鼻呼吸が勧められているのには理由があります！ ...

9/12 台風前後は空がキレイ🌴😆

こんにちはー！ おなじみ日曜ブログ担当　ミカです 🌈🧘🏽‍♀️   今まさに！ 台風14号接近中🌬🌀今日から3日間は、 現地アクティビティツアーはお休みです🙇🏽‍♀️   台風対策はバッチリ👌🏾 お菓子もジュースも揃ってます🙆🏽‍♀࿠...

9/9 私たちのツアー場所✨

皆さま、こんにちは！ 木曜日ブログ担当、グラッツサップのミホコです 今までブログでお話しする機会がなかったのですが… 本日は、私たちがツアーを行っている場所 【うえのドイツ文化村】についてお話しいたします 私たちのツアーはうえのドイツ文化村内のプライベートビーチで一部アクティビティを行っておりますよ☺️ 南国宮古島になぜドイツ村⁉️ お客様の9割がそうおっしゃいます 私も宮古島に来たときは謎でした… その理由とは 明治6年7月 ドイツ商船R.J.ロベルトソン号が、台風の影響で上...